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Wow, bin heute zum ersten mal 3km am Stück gejoggt. Das hab ich noch nie geschafft. Normalerweise bin ich nach 500m zusammengeklappt.
Hab zwar etwas zugenommen aber das wird ab Aschermittwoch auch wieder besser mit der Disziplin 😅
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 61,40g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gut Langenhof Putenrohschinken, Goldessa Balance, Kaffee. Abendessen: Gouda oder Edamer, Putenstreifensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Weinschorle, Müller Reine Buttermilch. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ah, solche Erfolge sind sooooo motivierend! Super!
26 Feb 17 vom Mitglied: Stroeppi
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Das stimmt. Meine Laune ist heute unschlagbar 🤘🏻🤣
26 Feb 17 vom Mitglied: Angeleye07
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Aller Anfang ist schwer. ..Weiter so!
26 Feb 17 vom Mitglied: Fittmaus
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Angeleye07's Gewichtsverlauf
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