Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 169,70g.
Frühstück: Almighurt Mohn Marzipan, Alnatura Bio Amaranth Gekocht 100 Gr., Aldi Magerquark, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Abendessen: Aldi Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Old Amsterdam Käse, Aldi Riesen Schoko Küsse, Milbona Körniger Frischkäse Light. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beautyshape's Gewichtsverlauf
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