Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Margarine, Rührei, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Snacks/Sonstiges: Butterkuchen, Amerikaner. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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