Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Rama Cremefine Creme Fraiche, Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Galbani Mozzarella Mini, Bonduelle Gold Mais, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Zucchini. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Sylter Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Salatgurke, Rote Paprika, Küstengold Ziegenkäserolle mit Honig. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Negerkuss. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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