Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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83 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner, Milfina Butter, Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: McDonald's Filet-O-Fish. Abendessen: Cucina Mozarella Leicht, Tomatensoße, Beste Ernte Ajvar Mild, Quinoa Gekocht, Rote Paprika, Aldi Hackfleisch. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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