Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter Balance, Kaffee mit Milch, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Rama Culinesse, Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Möhren, Roggen Knäckebrot, Tomaten. Snacks/Sonstiges: TiP Natürliches Mineralwasser Medium, Gerolsteiner Apfelschorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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