Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Real Quality Tropische Obstmischung, Mandeln. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Alpro Kokosmilch, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Knirschi's Gewichtsverlauf
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