Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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93,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 168,49g.
Frühstück: Cappuccino, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Cool Flakies, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Nestle Clusters Mandel. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Golden Seafood Thunfischfilets, Kopfsalat. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghetti Aglio e Olio, Schlossküche Eismeer Schrimps, Edeka Wraps, Gut & Günstig Salsa Sauce, Kopfsalat, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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