Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 220,69g.
Frühstück: Meßmer Grüner Tee, Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Zimt, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Seeberger Cranberries, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. Abendessen: Weizenbrötchen, Aldi Tortilla Wraps, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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