Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 197,30g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Weizen, Cucina Prosciutto Cotto. Abendessen: Aldi Kochschinken, Landvogt Eier Freilandhaltung, K-Bio Vollkorn Penne Rigate, REWE Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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