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Hat sich wohl eingependelt 😊guten Morgen an alle 👍
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Eiweißbrot, Elstar. Mittagessen: Gouda, Eiweißbrot. Abendessen: Vegetarische Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Zuckerkuchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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