Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2012
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99,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2020 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 272,68g.
Frühstück: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Mittagessen: Diet Coke (Can), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Toasted Garlic Bread. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken Salad (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Wild Berry Fruit Crisps, Oranges, non dairy creamer, coffee brewed, banana. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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