Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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377 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 11,96g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Müsli, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Lesen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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