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Na Gott sei Dank endlich wieder was abgenommen .....
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93,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 134,43g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Nestle Clusters Mandel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, K-Classic Cool Flakies, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino. Mittagessen: Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Salsa Sauce, Rapsöl. Abendessen: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Cucina Culatello Di Parma, Räucherforelle. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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