Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen, Nashi-Birne, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Wurzener Haferperls Natur, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Mittagessen: Rapsöl, Weißes Mehl, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Ostmann Dillsauce, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Kokosöl, Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass mit Joghurt, Aldi Eiweisstoast, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mangos, Schlagsahne (Geschlagen), Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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