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Die Waage immer noch brav...
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Yumurta (Bütün), Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Şekersiz Çay, Domatesler. Mittagessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ernte Krone Broccoli, Green Grocer's Rosenkohl. Abendessen: Küchenmeister Erdbeer, Sigara Böreği. Snacks/Sonstiges: Küp Şeker, Milbona Kaffeesahne, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). mehr...
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konstantes Gewicht
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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