Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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61,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 70,37g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 128,28g.
Frühstück: GNC Total Lean CLA Soft Chew, Almonds, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee with Skim Milk, Dole Baby Banana, Toasted Whole Wheat Roll, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg without Fat. Mittagessen: Carrington Farms Organic Chia Seeds, GNC Total Lean CLA Soft Chew, America's Choice California Navel Oranges, Almonds, Riceland Whole Grain Long Rice, Lettuce Salad with Tomato. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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