Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2921 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 454,94g.
Frühstück: combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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DanielCardenasM's Gewichtsverlauf
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