Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2017
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123,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 265,72g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Aldi Harzer Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Äpfel, Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Banane. Mittagessen: Honig, Milfina Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ei, Milbona Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Alnatura Vollkorn Spaghetti. Abendessen: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Barilla Vollkorn Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Milsani Reine Buttermilch, Milka Vollmilchschokolade, Goldähren Zwieback. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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