Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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94,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrot (56g), Aldi Kochschinken. Mittagessen: Ja! Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rote Paprika, Möhren, Kasseler. Snacks/Sonstiges: Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola, Best Body Amino 5000. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Hälfte ist geschafft :-) !!!
22 Feb 17 vom Mitglied: knallalbert
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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