Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Geräucherter Chinook Lachs, Laugenbrötchen, Becel Vital, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Abendessen: Räucherlachs, Ei, Netto Sonnenblumenkernbrot. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabyhexe's Gewichtsverlauf
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