Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 74,79g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Banane, Mandeln, Milbona Skyr Himbeere. Mittagessen: Edeka Finger Möhrchen, Milbona Kräuterquark, Kartoffelauflauf. Abendessen: Balsamico, Avocado, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Möhren, Möhren. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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