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😊🙏😊
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Activia Activia mit Feinem Fruchtpüree, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Domatesler, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Lieken Urkorn Weizenmischbrot, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış). Mittagessen: Yulaf Lapası. Abendessen: Sucuk, Südzucker Brauner Zucker, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Horeca Gouda, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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