Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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117,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Lätta Original, Fleischsalat, Popp Eiersalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsepfanne. Abendessen: Grünländer Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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