Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 37,25g.
Frühstück: Govinda Flohsamenschalen. Mittagessen: Aldi Kohlrabi, Leichter Genuss Frischkäse, Spitzkohl, Zwiebeln, Ei (Ganz). Abendessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Milsani Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Edeka Elstar Apfel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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