Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 5,14g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 110,31g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Gut & Günstig Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Bonbon, Bonbon, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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