Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Salami, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Instant-Pulver), Ei, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, BackWerk Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Mamma Gina Toskana Brötchen. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Tchibo Butter Mandelkrokant. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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