Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 122,81g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Rührei, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Schokoladeneis, Egle Braune Soße, Kartoffeln, Eismann Hähnchenkeulen. Abendessen: Saure Gurken, Tomaten, Börner Eisenacher Gekochte Mettwurst, Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Gekochtes Ei, Schweinehackfleisch, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Sarotti Sticks 72% Bitterschokolade, Obstkuchen. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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