Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Früchtetee, Nutella, Weizen Toasties. Mittagessen: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Früchtetee, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Smarties Smarties Mini, Ouzo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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