Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 32,96g | Kohlh: 75,91g.
Frühstück: Albi Tomatensaft. Mittagessen: Schmierkäse, Wasa Vollkorn. Abendessen: Rama Culinesse, Weisskohlsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Goutier Schoko Milch Riegel, Bier, Strothmann Weizenkorn, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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