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87,7 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2017:
1066 kcal Fett: 54,83g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 99,81g.   Frühstück: Tomato and Onion, Cucumber (with Peel), Fried Egg, Brown Bread. Mittagessen: Goose Meat and Skin, Cabbage, White Bread. Abendessen: Beef Meatballs, Cabbage, Pasta. Snacks/Sonstiges: Potato French Fries. mehr...
2367 kcal Bewegung: Treppensteigen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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