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😊😊😊
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93,3 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 80,25g | Kohlh: 242,15g.
Frühstück: Banane, Nesquik Kakaopulver, Alnatura Ahornsirup Grad A, Alnatura Quinoa Gepufft, Hirse, Aldi Magerquark, Chia-Samen. Mittagessen: Milram Butterkäse, Alnatura Ghee, Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Kölln Smelk Haferdrink Schoko, Honig, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, REWE Reiswaffel, Schafskäse, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Studentenfutter, Edeka Bio Dinkel Butterkeks. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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