Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 46,00g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver), Ingwer, Äpfel, Möhren, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln. Mittagessen: Bananen, Seeberger Cranberries, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Kornmark Ciabattabrötchen, REWE Avocado, San Fabio Kleine Oktopusse. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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