Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Mandeln, Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Balsamico, Eisbergsalat, Olivenöl, Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Gekochter Lauch, Ravensberger Schokopudding, Möhren, Metro Hoki Filet. Abendessen: Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade, Möhren. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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