|
86,00
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 95,18g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 183,14g.
Frühstück: Räucherschinken, Metzgerfrisch Leberkäse, Honig, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Arla Esrom, Kaffee (Gemahlen), Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Maredo Hüftsteak (180g), Lauch, Möhren. Abendessen: Honig-Senf-Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grapefruit, Florette Feldsalat, Spreewald Königin Gewürzgurken, Butter, Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse, BioBio Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
4883 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Nordic Walking - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|