Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Filinchen Ballaststoff, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Mandarine, Gemüsesuppe. Abendessen: Schweineleber, Avocado, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Grapefruit. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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