Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1093 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Magerost Karve 10g, Tomat 80g, Wasa Husman. Abendessen: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Eple Golden 175g, Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Eple Golden 175g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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