Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 264,31g.
Frühstück: Intact Traubenzucker Himbeere. Mittagessen: Scheibletten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Nutella Nutella, Gut & Günstig Pfeffersalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Körner Balance Sandwich, Maggi Rahm-Champignons, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Trolli Playmouse. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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