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Das ist die Quittung für das unkontrollierte Fressgelage gestern auf der Arbeit😡
Bockwurst,belegte Brötchen und Süß Krams, das waren mal lockere 2000 kcal 😂strich drunter und weiter geht es !!
War aber auch mal schön 😃
Einen schönen erfolgreich Tag euch allen, auf das Kilos purzeln mögen.
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77,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 0,60g | Eiw: 1,12g | Kohlh: 86,52g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Abendessen: Elstar. Snacks/Sonstiges: Elstar, Elstar. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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