Ditto.
80,4 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2017:
1865 kcal Fett: 73,14g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 213,76g.   Frühstück: Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Coffee. Mittagessen: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Nature's Own Honey Oat Bread. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Planters Mixed Nuts, Green Mountain Gringo Organic Tortilla Chips, Vanilla Ice Creams, Combination Pizza, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Chocolate Fudge with Nuts. Snacks/Sonstiges: Starbucks Doubleshot Espresso, Bananas. mehr...
2300 kcal Bewegung: TJG Base Met Feb14 - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
Better than gaining, keep it up! 
15 Feb 17 vom Mitglied: XshapeshiftX
No gain, no pain... 
15 Feb 17 vom Mitglied: John10251
Still good. :) 
15 Feb 17 vom Mitglied: Meadow Mist
John...I love that! 
15 Feb 17 vom Mitglied: gokona

     
 

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