Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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124,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 242,65g.
Frühstück: Fettarmer Joghurt Mild, Magerquark, Haferflocken, Äpfel, Rosinen, Ei. Mittagessen: Weisskohlsalat, Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Marmelade, Butter, Line Leberwurst Minis, Aldi Kochschinken, Grünländer Räucherkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Aldi Katenschinken, Ei, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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