Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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95 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light, Aldi Kochschinken, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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