Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2012
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71,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: fiber plus anti. Mittagessen: grilled chicken breast, tortilla strips, shredded cheese, lettuce. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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