Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 262,15g.
Frühstück: Kölln Haferflocken (40g), Äpfel, Zimt. Mittagessen: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Clarky's Studenten Futter mit Cranberries, Bananen. Abendessen: Basmati-Reis, Kitchenette Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Aprikosenkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Askim2017's Gewichtsverlauf
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