Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 32,81g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 297,51g.
Frühstück: Früchtetee, Nutella, Weizen Toasties. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Frooggies Erdbeer Fruchtpulver, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Banane, Lidl Dattelcherrytomaten, Metzgerfrisch Mortadella, Metzgerfrisch Salami 1A mit Pfeffer, Balance Frischkäse, Baguette-Brötchen (50g). Abendessen: Kartoffeln, Gulasch, Paulaner Colaweizen. Snacks/Sonstiges: Haribo Erdbeeren. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|