Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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93,5 kg
Bisher verloren: 76,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 261,57g | Kohlh: 74,21g.
Frühstück: Лукашинские Аджика, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Яичный Белок, Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Верес Горошек Зеленый. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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