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😉
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 10,29g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Elstar. Mittagessen: Aldi Passierte Tomaten, Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Barilla Fusilli, Elstar. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Papaya, Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat, Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: TiP Mini Schokoküsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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