Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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96,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 43,71g.
Frühstück: Govinda Flohsamenschalen. Mittagessen: Aldi Kabeljau Loin, REWE Blattspinat. Abendessen: Milsani Speisequark Magerstufe, Orangen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Schweinelende (Filet). Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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