Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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117,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Gemüsepfanne. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Gurke (Geschält), Mestemacher Vollkorn-Toast-Brötchen mit 4% Sprossen, Gervais Kräuterquark - Pikant. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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