Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Blutorange, Braeburn Äpfeln, Westlite Mittelalt, Tomaten, Vollkornbrot. Abendessen: Baguette Kräuterbutter, Salatkrönung, Himbeeressig, Kirschtomaten, Salatgurke, Blattsalat Rohkost Mix, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JessiPfütz's Gewichtsverlauf
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